2012-06-06
Intag:
-
Frukost (7 kcal):
7 bigarråer - 7 kcal
-
-
Lunch (199 kcal):
27 bigarråer - 27 kcal
Två mackor - 172 kcal
-
-
Middag (en miljon kcal):
Beskivelsesallad - MILJONER KALORIER!
-
= + 1 000 206 kcal
-
-
-
Uttag:
-
Två timmars stavgång = - ca 600 kcal
30 minuters promenad = -128 kcal
Minipromenad = - 65 kcal
= - ca 739 kcal
-
-
Appen räknar som sagt kalorier på hur snabbt man har gått och hur långt. Så en långsam promenad kan ta längre tid och förbränna mindre kalorier än en snabb och kort. Litar inte till 100% på den men.. Bra att ha någon koll iallafall.. Ger alltid motivation om exempelvis man är ute och går, är trött och kollar på appen. Tänker "jag ska förbränna iallafall 200!". Alltid något.
Kommentarer
Trackback
